Ciudad de México Sábado 25 de abril de 2009
14:21
Ante la epidemia de influencia por un virus, las autoridades y expertos han recomendado a la población algunas medidas preventivas que son fáciles y ayudarán a evitar la propagación de la gripe porcina:
Usar cubrebocas cuando salga a la calle, acuda al trabajo, o regrese del mismo. Explicar a compañeros de trabajo, vecinos o amigos el uso correcto del cubrebocas: en nariz y boca para mayor efectividad.
No propagar el pánico, ni exagerar las indicaciones de las autoridades, ya que son medidas preventivas.
No saludar de beso, ni de mano. Sobre este punto, poner especial cuidado con enfermos o en lugares donde haya enfermos confirmados.
No acudir a centros de salud a menos de que sea estrictamente necesario, pues hay cercos sanitarios en los hospitales.
Lavarse las manos constantemente con jabón antibacterial o utilizar gel antibacterial. Debido a que esa simple acción puede matar al virus de la gripe porcina.
Mantenerse alejado de las multitudes. Evitar acudir a conciertos, partidos, obras de teatro y parques.
Evitar fumar o fumar lo menos posible para evitar enfermedades respiratorias.
Comer frutas o alimentos ricos en vitamina C para subir las defensas del organismo.
Mantener las ventanas abiertas o ventilar los espacios de hogares y trabajos para permitir una correcta ventilación.
Lavar correctamente los trastes y enseres domésticos y en lo posible, no compartir los mismos.
Procurar que los niños jueguen al interior de la casa y no en parques.
Postergar reuniones, o invitaciones a bares, cines o fiestas.
Acudir a la Iglesia con cubrebocas y, por el momento, no dar la mano durante el saludo de paz.
Evitar practicar ejercicio al aire libre o en centros deportivos muy concurridos.
Estar atento a los medios de comunicación ante posibles alertas, anuncios o disposiciones sanitarias que las autoridades dispongan.
cgb
Los síntomas de la influenza son los siguientes:
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Fiebre mayor a 38° C.
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Tos frecuente e intensa
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Fuerte dolor de cabeza
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Falta de apetito
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Congestionamiento nasal
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Dolor en las articulaciones
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Las seis fases de alerta según la Organización Mundial de la Salud (OMS)
1) El virus circula entre animales, pero no ha infectado a seres humanos.
2) El virus de animales infecta a seres humanos y representa una amenaza potencial de convertirse en epidemia.
3) Surge un brote de virus animal o humano-animal en personas, pero no alcanza a comunidades enteras.
4) Aumento significativo del riesgo de una pandemia. Los países afectados deben imponer restricciones en comercio y viajes. Asimismo, deben considerar el uso de vacunas, aunque en el caso actual todavía no existe alguna. Aún existe la posibilidad de aislar a las áreas afectadas. (Esta es la fase que la OMS acaba de decretar para México).
5) Es inminente la propagación de una pandemia. El país afectado es requerido para que mantenga a los enfermos en casa, y las escuelas y negocios deben preparase para la suspensión de actividades. (Las autoridades adelantaron esta medida).
6) La pandemia alcanza a varios países. Se implementan planes de emergencia en todos los niveles.
De momento estamos en la fase 5
| Síntomas | Gripe-Resfriado por virus | Influenza |
| Fiebre | Rara o leve en resfriado | Presente hasta en 80% de los casos. Temperatura superior a 39C por 3-4 días. |
| Tos | Tos productiva, con moco, frecuente en la gripe | Tos no productiva (sin flema y moco) frecuente en la influenza. |
| Dolores | Dolores leves pueden ser parte de la gripe | Dolores severos son comunes en la influenza. |
| Nariz tapada | Presente en la gripe, desaparece en una semana. | No es común tener tapada la nariz. |
| Escalofríos | Poco frecuentes en la gripe | 60% de los que tienen influenza tiene escalofríos. |
| Cansancio | Cansancio moderado | Cansancio de moderado a severo en la influenza. |
| Estornudos | Estornudos frecuentes. | Estornudos raros. |
| Dolor de cabeza | Poco frecuente en la gripe. | 80% de los casos con influenza lo tienen. |
| Dolor de garganta | Muy frecuente en la gripe. | No frecuente en la influenza. |
| Dificultad para respirar | Leve a moderada en la gripe. | En ocasiones es severa en la influenza. |
| Rapidez de presentación de los síntomas | Se desarrollan a lo largo de varios días. | La influenza tiene un inicio rápido, en 3-6 horas. Pega fuerte desde el inicio, fiebre, dolores, fatiga, etc. |
